血糖値の乱高下は血管や肌にもあまり良くない影響があります。でも甘い物は好きだし食べたい…。そういったときおすすめは「アカシアはちみつ」です。
FULMERアカシアはちみつ。ハンガリー産のはちみつです。
(はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。)
アカシアはちみつは、ブドウ糖、果糖が含まれますが、果糖が多く、血糖値を急激に上げにくいという特徴があります。果糖は体内にブドウ糖に作り変えられるには時間がかかります。果糖はエネルギーとして効率的に利用されるという作用がある一方、インスリンの分泌を急激に刺激しないというメリットがあります。食後の血糖値の上昇が緩やかな低GI食品です。インスリンの過剰な分泌や作用の低下を防げます。インスリンがうまく働かない状態では血糖値が下がりにくくなったり、血糖値が高い状況が続くと血管にダメージがかかり高血圧などの病気につながることもあります。

アカシアはちみつはほのかにお花の香りがします。色も薄くて、味はクセのないあっさりとした上品なはちみつです。カレーなどの料理や砂糖代わりにも使えますね。はちみつはその他抗菌や喉のケア、風邪予防にも効果的なのでとても嬉しい食材ですね。
アカシアはちみつ大さじ一杯をお湯に溶かして1日かけて少しずつと飲むと血糖値も上がりにくくなります。健康をサポートしてくれるいいはちみつを日常で取り入れたいと思います。
皆様が今日より明日健康でありますように。
投稿を見てくださりありがとうございました。
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