フロスか死か？あなたの歯ぐきが叫んでる！

こんにちは！今日はちょっと刺激的なタイトルでお送りします。その名も——「フロスか死か？」。

ちょっと大げさ？いいえ、実は全然そんなことないんです。

歯を磨くだけじゃ足りない理由

毎日ちゃんと歯を磨いてる。なのに、なぜか歯医者で「歯周ポケットが深くなってますね〜」って言われたこと、ありませんか？

それ、歯ブラシだけじゃ落とせない汚れが原因かもしれません。

歯と歯の間、歯ぐきの溝には、食べかすやプラーク（細菌の塊）がたまりやすく、歯ブラシではなんと6割ほどしか取りきれないと言われています。そこに有効なのが——デンタルフロス！

なぜ「死」まで話がいくの？

実は、歯周病は命に関わる病気とも関連しています。

• 心筋梗塞
• 脳梗塞
• 糖尿病の悪化
• 早産リスク

これら、ぜ〜んぶ歯周病と関係があることが近年の研究でわかってきたんです。つまり、お口の健康＝全身の健康なんですね。

フロスって面倒くさくない？

うん、最初はちょっと面倒。でも、1週間続けてみてください。
歯と歯の間がスッキリして、口臭が減ったり、歯ぐきが引き締まったりする実感があるはずです。

しかも、慣れてくると2〜3分で終わります。たったそれだけで、あなたの歯と全身の健康が守られるなら、やる価値、ありますよね？

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今日から始める、簡単フロス習慣！

スターター向けにおすすめのフロス3選：

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• フロアフロス（歯ぐきに優しく、歯周病予防に効果的）

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• リーチ デンタルフロス ワックス付き（滑りがよくて引っかかりにくい）

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最後に：あなたはどっちを選ぶ？

🦷 フロスを手に取って、健康で快適な毎日を送るか。
💀 無視して、いつか歯と健康を失うか。

フロスか死か？
さあ、今日からあなたの答えを行動で示しましょう！