【GABAとは？】ストレス社会に嬉しい天然アミノ酸｜特徴・効果・デメリット・おすすめ商品を解説！

まとめ：GABAでこころと体にやさしさを

ストレスが多い毎日だからこそ、GABAのような成分をうまく活用して、自分自身をケアしていくことが大切。

サプリやチョコ、ドリンクなど、無理なく続けられる形で取り入れてみましょう♪

気持ちが落ち着いて、毎日が少しだけ軽くなるかもしれませんよ😊