カテゴリーなし 【夏の必需知識】熱中症の原因・症状・予防法をわかりやすく解説！
こんにちは！今年も暑い季節がやってきましたね。毎年ニュースで耳にする「熱中症」。実は、気づかないうちに進行してしまうこともあり、とても危険なんです。
今回は、誰でも知っておくべき「熱中症」の基礎知識をわかりやすくご紹介します。ぜひご...
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カテゴリーなし 寒暖差が激しい季節に注意！風邪予防と対策グッズまとめ
季節の変わり目、特に寒暖差が激しいこの時期は、体調を崩しやすくなりますよね。朝晩と昼の気温差に体がついていけず、「なんだかだるい」「喉がイガイガする…」なんて症状、誰でも一度は経験があるのではないでしょうか？
今回は、そんな風邪を引...
カテゴリーなし 【高齢の親に贈りたい】毎日を元気に過ごすための健康グッズ5選
年齢を重ねると、体のあちこちに小さな不調が出てくるもの。「少しでも快適に過ごしてほしい」「元気で長生きしてほしい」——そんな願いを込めて、高齢の親に贈りたい健康グッズをまとめてみました。
実際に使って「これはいい！」と感じたもの、介...
カテゴリーなし 最近眠れていますか？増加する「睡眠障害」と、ぐっすり眠るためのヒント
こんにちは。突然ですが、あなたは最近ぐっすり眠れていますか？
「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪くて布団に入ってから1時間以上経ってしまう」「朝スッキリ起きられない」…そんな悩みを抱えている方が、実はとても増えているんです。
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カテゴリーなし 【五月病対策】ゴールデンウィークの過ごし方で気持ちをリセットしよう！。
こんにちは！新年度が始まってから早くも1ヶ月。4月の緊張感が少し落ち着いたころ、ふと感じる「なんとなくやる気が出ない」「疲れが取れない」…そんな心のモヤモヤ、もしかすると“五月病”かもしれません
■ 五月病ってなに？五月病と...
カテゴリーなし 気圧の変化と健康】なぜ体調が悪くなるの？その原因と対策をわかりやすく解説！
こんにちは！最近、「天気が悪くなる前に頭が痛くなる…」「季節の変わり目になると体がだるい…」そんな経験はありませんか？それ、気圧の変化が関係しているかもしれません。
今回は、私たちの体と気圧の関係、そしてつらい症状をやわらげるための...
カテゴリーなし 期間限定の栄養満点のあのフルーツ
キウイのルビーレッドをご紹介します。
カテゴリーなし 血糖値のバランスを整えて大切な血管を守ろう
血糖値の乱高下で起きる症状や原因、血糖値を下げる方法をおすすめしています
カテゴリーなし おいしくて気分もリフレッシュ
伊予柑の栄養や香りの効果を紹介しています
カテゴリーなし すぐに食べられるタンパク質
忙しいときや疲れたときなど簡単に食べることができる食品をおすすめしています